在理论上，144Hz相比于60Hz更不容易引起眼睛疲劳。这是因为刷新率指示显示屏每秒更新图像的次数，而较高的刷新率可以提供更平滑的图像。通过提供更多的帧数，144Hz显示屏可以减少眼睛对闪烁的感知，从而降低眼睛疲劳和不适的可能性。最重要的是要使用符合人眼工程学的显示器设置，如适当的亮度和对比度，适当的休息时间和正确的坐姿。
在理论上，144Hz相比于60Hz更不容易引起眼睛疲劳。这是因为刷新率指示显示屏每秒更新图像的次数，而较高的刷新率可以提供更平滑的图像。通过提供更多的帧数，144Hz显示屏可以减少眼睛对闪烁的感知，从而降低眼睛疲劳和不适的可能性。
然而，是否有必要从75Hz升级到144Hz取决于您的需求和使用环境。如果您主要进行电子邮件、文档编辑、网页浏览等日常办公任务，并没有需要处理大量快速移动的图像或者玩游戏，那么75Hz的刷新率对于大多数人来说已经足够了。相反，如果您是一位专业游戏玩家或需要处理大量动态图像的设计师，那么升级到144Hz可能会带来更流畅、更真实和更具响应性的视觉体验。
需要注意的是，仅仅通过提高显示屏的刷新率并不能完全消除眼睛疲劳的风险，其他因素如使用时间、视觉环境和良好的用眼习惯也需要考虑。最重要的是要使用符合人眼工程学的显示器设置，如适当的亮度和对比度，适当的休息时间和正确的坐姿。
