在弹出的对话框中，你可以根据视频素材的属性自动设置序列的尺寸，也可以手动调整序列的尺寸。在“视频”部分，你可以手动输入新的尺寸数值，或选择预设尺寸。将此效果拖动到选择的视频素材上。如果需要进一步调整，可以回到“效果控制”面板进行修改。请注意，调整尺寸可能会影响视频的画质和比例，建议提前备份原始素材以备不时之需。
在Adobe Premiere Pro中，你可以通过以下步骤改变视频的尺寸大小：
1. 导入视频素材：打开项目面板，右键单击面板中的空白区域，选择“导入”来导入你的视频素材。
2. 创建新序列：在导入素材后，右键单击素材，选择“新序列”来创建一个新的序列。在弹出的对话框中，你可以根据视频素材的属性自动设置序列的尺寸，也可以手动调整序列的尺寸。
3. 调整序列设置：在创建序列后，右键单击序列，选择“序列设置”来调整序列的属性。在“视频”部分，你可以手动输入新的尺寸数值，或选择预设尺寸。
4. 应用尺寸变换效果：在时间轴中，选中你要改变尺寸的视频素材，在“效果控制”面板中找到“尺寸与位置”效果。将此效果拖动到选择的视频素材上。
5. 调整尺寸数值：在应用了“尺寸与位置”效果后，你可以在“效果控制”面板中调整视频的尺寸。在“缩放”属性下的百分比数值处，输入新的尺寸数值或使用滑块来调整。
6. 预览效果：点击“监视”面板上的播放按钮来预览视频的尺寸变化。如果需要进一步调整，可以回到“效果控制”面板进行修改。
7. 导出视频：完成尺寸调整后，你可以导出视频。选择“文件”菜单中的“导出”选项来选择合适的导出设置，并点击“导出”按钮开始导出。
以上就是通过Adobe Premiere Pro改变视频尺寸的步骤。请注意，调整尺寸可能会影响视频的画质和比例，建议提前备份原始素材以备不时之需。
