如果使用电池供电，请确保电池已充满电。还要确保在"更改计划设置"下，"显示关闭选项"中的"关机后"设置为"从不"。用压缩气罐或吹风机清洁散热口和风扇，以确保散热正常。使用Windows内置的故障排除工具检测问题，并尝试进行修复或更换硬件。
如果笔记本电脑自己关机，以下是一些可能的解决方法：
1. 检查电源适配器和电池连接是否良好：确保电源适配器正确连接并连接稳固。如果使用电池供电，请确保电池已充满电。
2. 检查电源设置：打开控制面板，选择"电源选项"，确保电源计划设置为"高性能"。还要确保在"更改计划设置"下，"显示关闭选项"中的"关机后"设置为"从不"。
3. 清洁散热口和风扇：有时候过热会导致笔记本自动关机。用压缩气罐或吹风机清洁散热口和风扇，以确保散热正常。
4. 检查硬件问题：有可能是内存或硬盘等硬件问题导致自动关机。使用Windows内置的故障排除工具检测问题，并尝试进行修复或更换硬件。
5. 检查过热保护：一些笔记本电脑自带过热保护功能，会在温度过高时自动关闭。你可以下载并安装一些温度监控软件，如HWMonitor，查看电脑的温度情况并避免过热。
如果以上方法都不能解决问题，建议联系售后服务或专业人士检查和修理你的笔记本电脑。
