这样可以避免手部触摸相机导致的抖动。通过使用相机的辅助对焦点，可以更精确地对焦，避免因焦点微调导致的模糊。将双肘紧贴身体，呼吸放松，可以提高拍摄稳定性。
1. 使用三脚架或支撑物：在使用无防抖镜头时，尽量使用三脚架或其他支撑物来稳定相机，这可以减少相机的抖动，提高拍摄质量。
2. 使用快门线或遥控器：为了进一步减少相机的抖动，建议使用快门线或遥控器来远离相机拍摄。这样可以避免手部触摸相机导致的抖动。
3. 使用辅助对焦点：镜头没有防抖功能时，手动对焦往往更加准确。通过使用相机的辅助对焦点，可以更精确地对焦，避免因焦点微调导致的模糊。
4. 使用高快门速度：无防抖镜头容易因相机抖动而导致模糊，因此建议使用更高的快门速度来减少曝光时间，降低抖动对图像质量的影响。
5. 选择适当的ISO和光圈：在使用无防抖镜头时，适当调整ISO和光圈可以提高曝光度，从而减少相机抖动对照片质量的影响。
6. 保持稳定的姿势：正确握持相机，并保持稳定的姿势，减少身体或手的抖动。将双肘紧贴身体，呼吸放松，可以提高拍摄稳定性。
7. 使用连拍模式：通过使用相机的连拍模式，可以一次拍摄多张照片，增加成功拍摄清晰照片的机会。
8. 视频拍摄时使用稳定器：对于视频拍摄，可以考虑使用相机稳定器等专业设备，帮助稳定画面，减少抖动。
9. 合理利用后期处理工具：如果拍摄时无法完全避免抖动，可以考虑使用后期处理软件进行图像稳定处理，来降低或消除抖动带来的影响。
总结：
尽管无防抖镜头相较于有防抖镜头更容易产生图像模糊，但通过使用适当的技巧和方法，仍可以得到高质量的照片和视频。
