保持阅读时间的连续性，这样养成读书的习惯会更容易。可以根据章节、页数或时间段来规划。不过记住，保持阅读的连续性和稳定性也很重要。这会激励你坚持完成阅读计划。
制定一个阅读计划表可以帮助你更高效地安排阅读时间，以下是一些建议：
1. 确定阅读目标：首先，明确你的阅读目标是什么，例如读完一本书、学习特定领域的知识等。
2. 确定阅读时间：选择一个适合你的阅读时间段，例如每天早上、下班后等。保持阅读时间的连续性，这样养成读书的习惯会更容易。
3. 制定阅读计划：根据你的阅读目标和时间情况，将你的阅读时间划分为不同的阶段。可以根据章节、页数或时间段来规划。
4. 设定阅读任务：每个阅读阶段都可以设定具体的阅读任务，例如读完一章节、读完一定页数等，这会帮助你更有条理地进行阅读。
5. 调整计划：随着时间的推移，可能会遇到一些情况导致你无法按计划进行阅读，如此时应调整你的计划。不过记住，保持阅读的连续性和稳定性也很重要。
6. 记录阅读进度：每次阅读完成后，记得记录下你的阅读进度，这样可以帮助你了解自己的阅读情况。可以使用一个阅读日志或者读书笔记来做记录。
7. 奖励自己：设定一些奖励机制，例如读完一本书后给自己一个小礼物或者放松一下。这会激励你坚持完成阅读计划。
最重要的是，要根据自己的实际情况和时间来制定阅读计划，不需要过于苛求自己，适度的阅读可以带给你很多乐趣和充实感。
