iOS14.3beta3更新了以下内容：1.支持AppleFitness+：添加了适用于AppleWatch的AppleFitness+服务，使用户可以通过iPhone、iPad或AppleTV上的视频教练进行训练。请注意，这些信息可能不是完整的更新内容列表，因为苹果通常不会公布所有更改和改进的详细信息。
根据公开的信息，iOS 14.5 beta 3 增加了以下新功能和改进：
1. App Tracking Transparency（应用追踪透明度）：此功能要求应用程序在跟踪用户活动之前获取许可，以保护用户的隐私。
2. Apple Music：现在可以通过向 Siri 请求播放歌曲时选择设置第三方应用作为默认音乐播放器。
3. 人脸解锁时可佩戴口罩的功能改进：允许用户在戴着口罩的情况下使用通过 Apple Watch 解锁 iPhone。
4. Apple Podcasts：在更改播放速度时，音频会倒带或快进到对应位置，以提供更好的流畅体验。
5. 重新设计了游戏控制器图标：对游戏控制器的图标进行了一些修改。
iOS 14.3 beta 3 更新了以下内容：
1. 支持 Apple Fitness+：添加了适用于 Apple Watch 的 Apple Fitness+ 服务，使用户可以通过 iPhone、iPad 或 Apple TV 上的视频教练进行训练。
2. ProRAW 的支持：iPhone 12 Pro 和 iPhone 12 Pro Max 现在可以使用 Apple ProRAW 功能捕捉照片。
3. 新的 iPhone 12 Pro 和 iPhone 12 Pro Max 图标：优化了 iPhone 12 Pro 和 iPhone 12 Pro Max 的图标设计。
4. 新的 App Clip Code：引入了一种新的 App Clip Code，用户可以使用相机或扫描 App Clip Code 来体验针对特定应用程序的单一功能。
请注意，这些信息可能不是完整的更新内容列表，因为苹果通常不会公布所有更改和改进的详细信息。
